¿Qué encontrarás aquí?
Cuadernillos y diarios pensados como un refugio emocional.
Materiales que invitan a parar, escribir y mirar hacia dentro, acompañando a madres, padres y familias desde el vientre hasta los primeros años de vida del niño.
Cada cuadernillo está creado con respeto por los tiempos, las emociones y el vínculo.
Acceder a los cuadernillos y diarios
“Te espero en calma”
Es un diario de embarazo diseñado para acompañarte desde el amor, la sensibilidad y el vínculo con tu bebé desde el primer día. Es un cuaderno profundo, suave y humano, creado para que puedas escucharte, sentirte y habitar tu embarazo con presencia.
Este diario te invita a conectar con tu cuerpo, tus emociones y tu bebé, a través de textos que te sostienen, páginas para escribir, reflexiones y pequeños rituales que te ayudan a transitar esta etapa con calma y seguridad.
Mi embarazo mes a mes
Un diario diseñado para acompañarte durante los 9 meses de embarazo.
✔️ Explicación simple de lo que ocurre cada mes
✔️ Espacios para escribir cómo te sientes
✔️ Páginas para anotar señales y cambios
✔️ Afirmaciones de calma y confianza
✔️ Páginas para pegar ecografías y recuerdos
✔️ Diario final para escribir libremente
Diario del embarazo
Este cuadernillo digital reúne tres elementos esenciales para acompañarte durante el embarazo con calma y presencia:
✨ Diario de escritura
✨ Afirmaciones de calma y confianza
✨ Páginas para guardar tus ecografías
Un espacio delicado y sencillo para escucharte, escribir lo que sientes y conservar los recuerdos de tu bebé.
Respira y da a luz
Guía de respiración para un parto calmado
Este cuadernillo está creado para acompañarte en uno de los momentos más intensos y transformadores de tu vida: el nacimiento de tu bebé.
Dentro encontrarás ejercicios de respiración, afirmaciones y visualizaciones sencillas que podrás usar durante el embarazo, el trabajo de parto y la llegada de tu bebé.
Tercer trimestre
Este cuaderno está pensado para acompañarte durante el tercer trimestre del embarazo, un momento intenso y sensible en el que el cuerpo, las emociones y la espera toman protagonismo.
Es para ti si:
– Estás en el tercer trimestre y necesitas bajar el ritmo
– Sientes emociones intensas antes del nacimiento
– Quieres prepararte desde la calma, el vínculo y la conciencia corporal
Incluye espacios de reflexión, escritura y propuestas de acompañamiento emocional para transitar esta etapa con mayor presencia y serenidad.
Ecografías de mi embarazo
Este cuaderno está diseñado para guardar ecografías y anotar recuerdos de cada momento del embarazo.
Cada ecografía es un instante único.
A lo largo de sus páginas, podrás pegar ecografías, escribir cómo te sentías en cada cita, qué pensabas, qué imaginabas o qué te dijeron en ese momento. No hay consignas ni instrucciones cerradas, solo espacio para recordar.
El nombre de mi bebé
Este cuaderno está pensado para acompañarte en la elección del nombre de tu bebé de forma consciente, pausada y conectada con lo que sientes.
Es para ti si:
– Estás embarazada y deseas elegir el nombre sin prisa ni presión externa
– Quieres reflexionar sobre el significado emocional del nombre
– Buscas un espacio íntimo para sentir, escribir y decidir desde la calma
A través de preguntas, espacios de escritura y propuestas suaves, este cuaderno te invita a vivir este momento como parte del vínculo que ya se está formando.
Momentos especiales del embarazo
“Recuerdos Especiales del Embarazo” es un cuadernillo creado para acompañarte en uno de los viajes más transformadores de tu vida. Un espacio íntimo, delicado y sencillo donde guardar las ecografías, anotar momentos que te emocionan, registrar tu semana a semana y conservar esos pequeños detalles que, con el tiempo, se convierten en tesoros.
Cuadernillos y diarios para acompañar con calma
Espacios creados para escribir, sentir y sostener cada etapa. Desde el embarazo, la crianza y la infancia.
Embarazo
Esperar, sentir y vincular
Cuadernillos y diarios para acompañar el embarazo desde la calma, la conciencia corporal y el vínculo temprano con el bebé.
Un espacio para escribir lo que se mueve dentro, sostener emociones y guardar recuerdos.
Primeros años
Acompañar el inicio de la vida
Materiales pensados para los primeros meses y años del niño, cuando el vínculo, la presencia y la mirada adulta son la base de su desarrollo emocional.
Cuadernillos que ayudan a comprender, sostener y acompañar esta etapa tan sensible.
Infancia
Crecer con sostén emocional
Cuadernillos y diarios para acompañar la infancia desde una mirada respetuosa, emocional y consciente.
Espacios para reflexionar, comprender procesos y acompañar al niño en su crecimiento interno.
¿Cómo utilizar estos cuadernillos?
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No necesitan seguir un orden rígido.
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Se pueden usar poco a poco, a tu ritmo.
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No buscan hacerlo “bien”, sino estar presente.
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Son un espacio íntimo, sin juicios ni exigencias.
Cada cuadernillo es una invitación a acompañar desde dentro.
Escribir también es una forma de acompañar.
A veces, basta con parar y sostener lo que ya está.